💨17. Comment gagner 1h par jour?
Sans baguette magique
Salut à vous,
Bienvenue dans le 17ème numéro de Propagations.
Vous êtes déjà 625 à me lire, merci 🧡 !
Dans ce numéro 💨, on se demande comment faire pour reprendre possession de votre temps.
Ça vous va?
La question du jour : comment gagner 1h par jour ?
Vous êtes débordé.e. Votre quotidien, c’est de finir la journée avec une to do plus grande que quand vous l’avez commencée. Vous arrivez à peu près à ne pas finir vos dossiers trop à la bourre, mais ça relève souvent du miracle.
Ou plus exactement, de votre organisation à la minute près qui fait que vous ne soufflez jamais. Tout est urgent, à l’arrache, à peu près.
L’enjeu : devenir le maître de son temps.
Il existe des milliers de méthodes miracles pour mieux s’organiser et optimiser son temps. Mais prises isolément, elles ne servent à rien.
La vraie différence entre les gens débordés et les autres, c’est la maîtrise qu’ils ont de leur temps. Chaque jour, choisissez ce que vous allez faire de votre temps. Ne laissez pas les autres, les circonstances ou votre stress choisir pour vous.
Alors, comment on fait?
Fléchez. Planifiez deux temps par jour pour répondre aux mails, aux appels, à votre équipe. Le reste du temps, coupez vos notifications et reportez les échanges non vitaux au prochain créneau dispo.
Faites (bien) une seule chose à la fois. Attendez d’être complètement focus pour traiter les choses. Chaque tâche, minuscule ou titanesque, mérite votre attention complète pour que vous ayez le recul nécessaire pour faire le choix le plus efficace.
Acceptez le vide. Une fois ces conseils appliqués utilisez le temps gagné au quotidien pour souffler, prendre du recul, faire même autre chose que travailler. N’en profitez pas pour faire toujours plus. Sinon vous aurez tout perdu.
Et si vous commenciez par couper vos notifications 2 heures par jour, cette semaine, ça donnerait quoi?
Mes coachings individuels peuvent vous aider à vraiment ralentir le rythme et assainir durablement votre rapport au temps. C’est par ici pour en savoir plus.
Passez une belle semaine, et surtout, prenez soin de vous 🧡
Noréa